www.kochtagebuch.de - Rezept für Minutensteaksandwich

<	Minutensteaksandwich	>
Rezept für 1 Portionen --> umrechnen für Portionen

Menge		Einheit	Zutat	Weitere Informationen
1		St	Minutensteak (ca. 50 g/ml)	Z \| A \| P \| K
1		St	BrÃ¶tchen (ca. 60 g/ml)	Z \| A \| P \| K
2		St	Eisbergsalat (ca. 1400 g/ml)	Z \| A \| P \| K
2		Scheibe	Tomaten (ca. 40 g/ml)	Z \| A \| P \| K
1		Scheibe	Gurke (ca. 10 g/ml)	Z \| A \| P \| K
1		el	KrÃ¤uterbutter	Z \| A \| - \| -
1		tl	Zitronensaft	Z \| A \| P \| K
1		tl	Rosmarin	Z \| A \| P \| K
1		cl	OlivenÃ¶l	Z \| A \| - \| -
1		Prise	Salz	Z \| A \| P \| K
1		Prise	Pfeffer	Z \| A \| P \| K
			Purin / Portion : 292 mg Kcal / Portion : 426 (sofern Werte vorhanden !!)	Legende: Z Zur Zutat springen A Alle Rezepte mit dieser Zutat P Purinwert vorhanden K kcal-Wert vorhanden

Den Salat waschen, gut Trocknen und in feine Streifen schneiden. Dass BrÃ¶tchen mit KrÃ¤uterbutter auf beiden Seiten bestreichen, mit Tomate und Gurke belegen und wÃ¼rzen. Das Minutensteak mit Pfeffer und Rosmarin wÃ¼rzen, in OlivenÃ¶l anbraten, auf das BrÃ¶tchen legen, den Salat darÃ¼ber verteilen, mit etwas OlivenÃ¶l besprÃ¼hen und den Deckel darauf setzen.


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Achtung: Dauer und Temperatur ändern sich je nach Backofentyp !
Zubereitungsdauer : gesamt 15 min / Vorbereitung 15 min
Überbegriffe : / Fleisch / GemÃ¼se / Brot / Deutschland / Hauptgericht / Kalt / Party / Ohne Alkohol / Fingerfood / Preiswert / leicht_zu_kochen /

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