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Purin / Harnsäure-Liste | Gicht, das ist ein Thema, das mehr Menschen angeht als man denkt
Zu Beachtung gilt :
1 mg Purine = 2,4 mg Harnsäure
oder 1 mg Harnsäure = 0,42 mg Purin
Wer exakt die Werte für ein Essen brechnen lassen möchte, der soll
doch mal auf unserem Purinrechner gehen
Es wurden insgesammt 586
Werte erfasst
| | << zurück | vor >> | | | Zutat | mg Harnsäure je 100 g |
kcal je 100 g | | Hummer | 118 | 84 |
| Ingwer | 50 | 304 |
| Jagdwurst | 100 | 349 |
| Jakobsmuscheln | 330 | 77 |
| Joghurt | 0 | 66 |
| Joghurt (Natur) | 0 | 71 |
| Joghurt sauer | 0 | 66 |
| Johannesbeeren (Rot) | 15 | 35 |
| Johannisbeergelee | 0 | 329 |
| Johannisbeersirup | 0 | 289 |
| Kabeljau | 120 | 84 |
| Käse (geriebener) | 10 | 300 |
| Käse (nach Wahl) | 10 | 300 |
| Kaffee | 0 | 2 |
| Kakaopulver | 80 | 357 |
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