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Purin / Harnsäure-Liste | Gicht, das ist ein Thema, das mehr Menschen angeht als man denkt
Zu Beachtung gilt :
1 mg Purine = 2,4 mg Harnsäure
oder 1 mg Harnsäure = 0,42 mg Purin
Wer exakt die Werte für ein Essen brechnen lassen möchte, der soll
doch mal auf unserem Purinrechner gehen
Es wurden insgesammt 586
Werte erfasst
| | << zurück | vor >> | | | Zutat | mg Harnsäure je 100 g |
kcal je 100 g | | Grapefruit | 15 | 41 |
| Grapefuitsaft | 10 | 48 |
| Grenadinesirup | 5 | 289 |
| Grieß | 80 | 324 |
| grüne Paprika | 10 | 20 |
| grüner Pfeffer | 50 | 285 |
| Grünkernmehl | 125 | 344 |
| Grünkohl | 30 | 30 |
| Gurke | 6 | 12 |
| Hackfleisch gemischt | 164 | 239 |
| Hackfleisch, Rind | 152 | 223 |
| Hackfleisch, Schwein | 183 | 264 |
| Hähnchen | 160 | 160 |
| Hähnchenschlegel | 171 | 214 |
| Haferflocken | 100 | 355 |
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